Milram 3-Zwiebel Quark: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmLow CarbHigh Proteinohne Süßstoff
100 g Milram 3-Zwiebel Quark enthalten 4,2 g Kohlenhydrate, davon 3,8 g Zucker, und 133 kcal.
4,2 gKohlenhydrate / 100 g
3,8 gZucker / 100 g
133kcal / 100 g
8,3 gEiweiß / 100 g
Keto-geeignethöchstens 5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle Milram 3-Zwiebel Quark
- Kohlenhydrate 4,2 g davon Zucker 3,8 g · 13 % der Energie
- Eiweiß 8,3 g 25 % der Energie
- Fett 9 g 62 % der Energie
| Nährwerte Milram 3-Zwiebel Quark | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 133 kcal |
| Kohlenhydrate | 4,2 g |
| davon Zucker | 3,8 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 4,2 g |
| Eiweiß | 8,3 g |
| Fett | 9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6 g |
| Salz | 1,1 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 0,4 |
| Broteinheiten (BE) | 0,4 |
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Häufige Fragen zu Milram 3-Zwiebel Quark
Wie viele Kohlenhydrate hat Milram 3-Zwiebel Quark?
100 g Milram 3-Zwiebel Quark enthalten 4,2 g Kohlenhydrate, davon 3,8 g Zucker, und 133 kcal.
Ist Milram 3-Zwiebel Quark für Low Carb oder Keto geeignet?
Ja. Mit 4,2 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g gilt Milram 3-Zwiebel Quark als keto-geeignet (höchstens 5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g).
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (mytime.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen