Lotus Biscoff: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Lotus Biscoff enthalten 72,6 g Kohlenhydrate, davon 38,1 g Zucker, und 484 kcal. 1 Portion (8 g) liefert 5,6 g Kohlenhydrate, das sind 0,6 KE bzw. 0,5 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Lotus Biscoff
- Kohlenhydrate 72,6 g davon Zucker 38,1 g · 60 % der Energie
- Ballaststoffe 1,3 g 0,5 % der Energie
- Eiweiß 4,9 g 4,1 % der Energie
- Fett 19 g 35 % der Energie
| Nährwerte Lotus Biscoff | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 484 kcal |
| Kohlenhydrate | 72,6 g |
| davon Zucker | 38,1 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 72,6 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g |
| Eiweiß | 4,9 g |
| Fett | 19 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8 g |
| Salz | 0,92 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 7,3 |
| Broteinheiten (BE) | 6,1 |
Häufige Fragen zu Lotus Biscoff
Wie viele Kohlenhydrate hat Lotus Biscoff?
100 g Lotus Biscoff enthalten 72,6 g Kohlenhydrate, davon 38,1 g Zucker, und 484 kcal. 1 Portion (8 g) liefert 5,6 g Kohlenhydrate, das sind 0,6 KE bzw. 0,5 BE.
Ist Lotus Biscoff für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 72,6 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Lotus Biscoff kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (8 g) hat 0,6 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,5 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 19.10.2026. Quelle: Herstellerangabe. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen