Leibniz Vollkornkeks: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Leibniz Vollkornkeks enthalten 66 g Kohlenhydrate, davon 20 g Zucker, und 447 kcal. 1 Portion (25 g) liefert 16,5 g Kohlenhydrate, das sind 1,7 KE bzw. 1,4 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Leibniz Vollkornkeks
- Kohlenhydrate 66 g davon Zucker 20 g · 59 % der Energie
- Ballaststoffe 7,5 g 3,4 % der Energie
- Eiweiß 8,3 g 7,4 % der Energie
- Fett 15 g 30 % der Energie
| Nährwerte Leibniz Vollkornkeks | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 447 kcal |
| Kohlenhydrate | 66 g |
| davon Zucker | 20 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 66 g |
| Ballaststoffe | 7,5 g |
| Eiweiß | 8,3 g |
| Fett | 15 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g |
| Salz | 0,78 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6,6 |
| Broteinheiten (BE) | 5,5 |
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Häufige Fragen zu Leibniz Vollkornkeks
Wie viele Kohlenhydrate hat Leibniz Vollkornkeks?
100 g Leibniz Vollkornkeks enthalten 66 g Kohlenhydrate, davon 20 g Zucker, und 447 kcal. 1 Portion (25 g) liefert 16,5 g Kohlenhydrate, das sind 1,7 KE bzw. 1,4 BE.
Ist Leibniz Vollkornkeks für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 66 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Leibniz Vollkornkeks kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (25 g) hat 1,7 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,4 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 19.10.2026. Quelle: Herstellerangabe. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen