Küstengold Roggenvollkornmehl: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmballaststoffreichfettarmsalzarmohne Süßstoff
100 g Küstengold Roggenvollkornmehl enthalten 60 g Kohlenhydrate, davon 1 g Zucker, und 323 kcal.
60 gKohlenhydrate / 100 g
1 gZucker / 100 g
323kcal / 100 g
9,5 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle Küstengold Roggenvollkornmehl
- Kohlenhydrate 60 g davon Zucker 1 g · 75 % der Energie
- Ballaststoffe 13 g 8,1 % der Energie
- Eiweiß 9,5 g 12 % der Energie
- Fett 1,7 g 4,8 % der Energie
| Nährwerte Küstengold Roggenvollkornmehl | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 323 kcal |
| Kohlenhydrate | 60 g |
| davon Zucker | 1 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 60 g |
| Ballaststoffe | 13 g |
| Eiweiß | 9,5 g |
| Fett | 1,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Salz | 0,01 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6 |
| Broteinheiten (BE) | 5 |
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Häufige Fragen zu Küstengold Roggenvollkornmehl
Wie viele Kohlenhydrate hat Küstengold Roggenvollkornmehl?
100 g Küstengold Roggenvollkornmehl enthalten 60 g Kohlenhydrate, davon 1 g Zucker, und 323 kcal.
Ist Küstengold Roggenvollkornmehl für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 60 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Küstengold Roggenvollkornmehl kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (mytime.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen