Jeden Tag Rosenkohl: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmLow CarbHigh Proteinfettarmsalzarmohne Süßstoff
100 g Jeden Tag Rosenkohl enthalten 2,7 g Kohlenhydrate, davon 2,4 g Zucker, und 44 kcal.
2,7 gKohlenhydrate / 100 g
2,4 gZucker / 100 g
44kcal / 100 g
3,5 gEiweiß / 100 g
Keto-geeignethöchstens 5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle Jeden Tag Rosenkohl
- Kohlenhydrate 2,7 g davon Zucker 2,4 g · 30 % der Energie
- Eiweiß 3,5 g 38 % der Energie
- Fett 1,3 g 32 % der Energie
| Nährwerte Jeden Tag Rosenkohl | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 44 kcal |
| Kohlenhydrate | 2,7 g |
| davon Zucker | 2,4 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 2,7 g |
| Eiweiß | 3,5 g |
| Fett | 1,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Salz | 0 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 0,3 |
| Broteinheiten (BE) | 0,2 |
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Häufige Fragen zu Jeden Tag Rosenkohl
Wie viele Kohlenhydrate hat Jeden Tag Rosenkohl?
100 g Jeden Tag Rosenkohl enthalten 2,7 g Kohlenhydrate, davon 2,4 g Zucker, und 44 kcal.
Ist Jeden Tag Rosenkohl für Low Carb oder Keto geeignet?
Ja. Mit 2,7 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g gilt Jeden Tag Rosenkohl als keto-geeignet (höchstens 5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g).
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (mytime.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen