Jeden Tag Mandelkerne ganz: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmballaststoffreichsalzarm
100 g Jeden Tag Mandelkerne ganz enthalten 20 g Kohlenhydrate, davon 4 g Zucker, und 600 kcal.
20 gKohlenhydrate / 100 g
4 gZucker / 100 g
600kcal / 100 g
20 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle Jeden Tag Mandelkerne ganz
- Kohlenhydrate 20 g davon Zucker 4 g · 13 % der Energie
- Ballaststoffe 12 g 3,8 % der Energie
- Eiweiß 20 g 13 % der Energie
- Fett 50 g 71 % der Energie
| Nährwerte Jeden Tag Mandelkerne ganz | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 600 kcal |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| davon Zucker | 4 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 20 g |
| Ballaststoffe | 12 g |
| Eiweiß | 20 g |
| Fett | 50 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4 g |
| Salz | 0 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 2 |
| Broteinheiten (BE) | 1,7 |
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Häufige Fragen zu Jeden Tag Mandelkerne ganz
Wie viele Kohlenhydrate hat Jeden Tag Mandelkerne ganz?
100 g Jeden Tag Mandelkerne ganz enthalten 20 g Kohlenhydrate, davon 4 g Zucker, und 600 kcal.
Ist Jeden Tag Mandelkerne ganz für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 20 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Jeden Tag Mandelkerne ganz kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (trink-gesundes.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen