Jeden Tag Knusper Flakes: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Jeden Tag Knusper Flakes enthalten 65 g Kohlenhydrate, davon 46 g Zucker, und 480 kcal.
65 gKohlenhydrate / 100 g
46 gZucker / 100 g
480kcal / 100 g
5,7 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle Jeden Tag Knusper Flakes
- Kohlenhydrate 65 g davon Zucker 46 g · 55 % der Energie
- Eiweiß 5,7 g 4,8 % der Energie
- Fett 21 g 40 % der Energie
| Nährwerte Jeden Tag Knusper Flakes | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 480 kcal |
| Kohlenhydrate | 65 g |
| davon Zucker | 46 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 65 g |
| Eiweiß | 5,7 g |
| Fett | 21 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12 g |
| Salz | 0,8 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6,5 |
| Broteinheiten (BE) | 5,4 |
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Häufige Fragen zu Jeden Tag Knusper Flakes
Wie viele Kohlenhydrate hat Jeden Tag Knusper Flakes?
100 g Jeden Tag Knusper Flakes enthalten 65 g Kohlenhydrate, davon 46 g Zucker, und 480 kcal.
Ist Jeden Tag Knusper Flakes für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 65 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Jeden Tag Knusper Flakes kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (mytime.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen