Jeden Tag Kidneybohnen: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmHigh Proteinballaststoffreichfettarmohne Süßstoff
100 g Jeden Tag Kidneybohnen enthalten 13 g Kohlenhydrate, davon 1,5 g Zucker, und 107 kcal.
13 gKohlenhydrate / 100 g
1,5 gZucker / 100 g
107kcal / 100 g
8,4 gEiweiß / 100 g
Low Carb in Maßen5–15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle Jeden Tag Kidneybohnen
- Kohlenhydrate 13 g davon Zucker 1,5 g · 49 % der Energie
- Ballaststoffe 7 g 13 % der Energie
- Eiweiß 8,4 g 31 % der Energie
- Fett 0,8 g 6,7 % der Energie
| Nährwerte Jeden Tag Kidneybohnen | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 107 kcal |
| Kohlenhydrate | 13 g |
| davon Zucker | 1,5 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 13 g |
| Ballaststoffe | 7 g |
| Eiweiß | 8,4 g |
| Fett | 0,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Salz | 0,5 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,3 |
| Broteinheiten (BE) | 1,1 |
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Häufige Fragen zu Jeden Tag Kidneybohnen
Wie viele Kohlenhydrate hat Jeden Tag Kidneybohnen?
100 g Jeden Tag Kidneybohnen enthalten 13 g Kohlenhydrate, davon 1,5 g Zucker, und 107 kcal.
Ist Jeden Tag Kidneybohnen für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Jeden Tag Kidneybohnen hat 13 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (mytime.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen