Jeden Tag Haferflocken kernig: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmballaststoffreichsalzarmohne Süßstoff
100 g Jeden Tag Haferflocken kernig enthalten 59 g Kohlenhydrate, davon 0,7 g Zucker, und 375 kcal.
59 gKohlenhydrate / 100 g
0,7 gZucker / 100 g
375kcal / 100 g
14 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle Jeden Tag Haferflocken kernig
- Kohlenhydrate 59 g davon Zucker 0,7 g · 63 % der Energie
- Ballaststoffe 10 g 5,3 % der Energie
- Eiweiß 14 g 15 % der Energie
- Fett 7 g 17 % der Energie
| Nährwerte Jeden Tag Haferflocken kernig | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 375 kcal |
| Kohlenhydrate | 59 g |
| davon Zucker | 0,7 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 59 g |
| Ballaststoffe | 10 g |
| Eiweiß | 14 g |
| Fett | 7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g |
| Salz | 0,02 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 5,9 |
| Broteinheiten (BE) | 4,9 |
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Häufige Fragen zu Jeden Tag Haferflocken kernig
Wie viele Kohlenhydrate hat Jeden Tag Haferflocken kernig?
100 g Jeden Tag Haferflocken kernig enthalten 59 g Kohlenhydrate, davon 0,7 g Zucker, und 375 kcal.
Ist Jeden Tag Haferflocken kernig für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 59 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Jeden Tag Haferflocken kernig kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (mytime.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen