Hainich Sirup Sirup Holunderblüte: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteZuckersteuer Stufe 1

100 ml Hainich Sirup Sirup Holunderblüte enthalten 38,5 g Kohlenhydrate, davon 38,5 g Zucker, und 165 kcal. 1 Flasche (500 ml) liefert 192,5 g Kohlenhydrate, das sind 19,3 KE bzw. 16,1 BE.

38,5 gKohlenhydrate / 100 ml
38,5 gZucker / 100 ml
165kcal / 100 ml
0 gEiweiß / 100 ml
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 ml

Zuckersteuer (vom Bundeskabinett beschlossen (14.10.2026), Zustimmung von Bundestag und Bundesrat steht aus): Sirupe zählen mit dem fertigen Getränk. Laut Hersteller 1 + 4 verdünnt hat es 7,7 g Zucker pro 100 ml – Stufe 1, 26 Cent pro Liter. Flasche ergibt 2,5 Liter, also etwa 65 Cent Steuer (77 Cent inklusive Mehrwertsteuer). Mehr dazu

oderml
192,5 gKohlenhydrate
19,3KE (10 g)
16BE (12 g)
825kcal
192,5 gZucker
0 gEiweiß
0 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle Hainich Sirup Sirup Holunderblüte

165 kcal pro 100 ml – so verteilt sich die Energie
Nährwerte Hainich Sirup Sirup Holunderblütepro 100 ml
Energie 165 kcal
Kohlenhydrate 38,5 g
davon Zucker 38,5 g
Netto-Kohlenhydrate 38,5 g
Eiweiß 0 g
Fett 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Salz 0 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 3,9
Broteinheiten (BE) 3,2
Marke
Hainich (HAINICH Konserven GmbH)
Packungsgröße
500 ml
EAN
4043922468547

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Häufige Fragen zu Hainich Sirup Sirup Holunderblüte

Wie viele Kohlenhydrate hat Hainich Sirup Sirup Holunderblüte?

100 ml Hainich Sirup Sirup Holunderblüte enthalten 38,5 g Kohlenhydrate, davon 38,5 g Zucker, und 165 kcal. 1 Flasche (500 ml) liefert 192,5 g Kohlenhydrate, das sind 19,3 KE bzw. 16,1 BE.

Ist Hainich Sirup Sirup Holunderblüte für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 38,5 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 ml ist Hainich Sirup Sirup Holunderblüte kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 Flasche?

1 Flasche (500 ml) hat 19,3 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 16,1 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 18.10.2026. Quelle: Herstellerangabe, umgerechnet vom fertigen Getränk. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen