Govinda Traubenkernmehl: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Govinda Traubenkernmehl enthalten 12 g Kohlenhydrate, davon 5,5 g Zucker, und 267 kcal. 1 EL (10 g) liefert 1,2 g Kohlenhydrate, das sind 0,1 KE bzw. 0,1 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Govinda Traubenkernmehl
- Kohlenhydrate 12 g davon Zucker 5,5 g · 18 % der Energie
- Ballaststoffe 63 g 47 % der Energie
- Eiweiß 13 g 20 % der Energie
- Fett 4,5 g 15 % der Energie
| Nährwerte Govinda Traubenkernmehl | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 267 kcal |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| davon Zucker | 5,5 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 12 g |
| Ballaststoffe | 63 g |
| Eiweiß | 13 g |
| Fett | 4,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Salz | 0,05 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,2 |
| Broteinheiten (BE) | 1 |
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Häufige Fragen zu Govinda Traubenkernmehl
Wie viele Kohlenhydrate hat Govinda Traubenkernmehl?
100 g Govinda Traubenkernmehl enthalten 12 g Kohlenhydrate, davon 5,5 g Zucker, und 267 kcal. 1 EL (10 g) liefert 1,2 g Kohlenhydrate, das sind 0,1 KE bzw. 0,1 BE.
Ist Govinda Traubenkernmehl für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Govinda Traubenkernmehl hat 12 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 EL?
1 EL (10 g) hat 0,1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,1 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (govinda-natur.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen