Govinda Snack Balls Erdmandel: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Govinda Snack Balls Erdmandel enthalten 68 g Kohlenhydrate, davon 62 g Zucker, und 346 kcal. 1 Handvoll (30 g) liefert 20,4 g Kohlenhydrate, das sind 2 KE bzw. 1,7 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Govinda Snack Balls Erdmandel
- Kohlenhydrate 68 g davon Zucker 62 g · 79 % der Energie
- Ballaststoffe 9 g 5,2 % der Energie
- Eiweiß 2,5 g 2,9 % der Energie
- Fett 5 g 13 % der Energie
| Nährwerte Govinda Snack Balls Erdmandel | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 346 kcal |
| Kohlenhydrate | 68 g |
| davon Zucker | 62 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 68 g |
| Ballaststoffe | 9 g |
| Eiweiß | 2,5 g |
| Fett | 5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g |
| Salz | 0 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6,8 |
| Broteinheiten (BE) | 5,7 |
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Häufige Fragen zu Govinda Snack Balls Erdmandel
Wie viele Kohlenhydrate hat Govinda Snack Balls Erdmandel?
100 g Govinda Snack Balls Erdmandel enthalten 68 g Kohlenhydrate, davon 62 g Zucker, und 346 kcal. 1 Handvoll (30 g) liefert 20,4 g Kohlenhydrate, das sind 2 KE bzw. 1,7 BE.
Ist Govinda Snack Balls Erdmandel für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 68 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Govinda Snack Balls Erdmandel kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Handvoll?
1 Handvoll (30 g) hat 2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,7 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (govinda-natur.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen