Govinda Sesam Laddu: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Govinda Sesam Laddu enthalten 39 g Kohlenhydrate, davon 20 g Zucker, und 538 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 11,7 g Kohlenhydrate, das sind 1,2 KE bzw. 1 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Govinda Sesam Laddu
- Kohlenhydrate 39 g davon Zucker 20 g · 29 % der Energie
- Ballaststoffe 6,6 g 2,5 % der Energie
- Eiweiß 9 g 6,7 % der Energie
- Fett 37 g 62 % der Energie
| Nährwerte Govinda Sesam Laddu | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 538 kcal |
| Kohlenhydrate | 39 g |
| davon Zucker | 20 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 39 g |
| Ballaststoffe | 6,6 g |
| Eiweiß | 9 g |
| Fett | 37 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 29 g |
| Salz | 0,21 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 3,9 |
| Broteinheiten (BE) | 3,3 |
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Häufige Fragen zu Govinda Sesam Laddu
Wie viele Kohlenhydrate hat Govinda Sesam Laddu?
100 g Govinda Sesam Laddu enthalten 39 g Kohlenhydrate, davon 20 g Zucker, und 538 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 11,7 g Kohlenhydrate, das sind 1,2 KE bzw. 1 BE.
Ist Govinda Sesam Laddu für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 39 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Govinda Sesam Laddu kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (30 g) hat 1,2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (govinda-natur.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen