Govinda Maniokmehl: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmballaststoffreichfettarmsalzarm
100 g Govinda Maniokmehl enthalten 86 g Kohlenhydrate, davon 1,3 g Zucker, und 363 kcal. 1 EL (10 g) liefert 8,6 g Kohlenhydrate, das sind 0,9 KE bzw. 0,7 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Govinda Maniokmehl
- Kohlenhydrate 86 g davon Zucker 1,3 g · 95 % der Energie
- Ballaststoffe 6 g 3,3 % der Energie
- Eiweiß 1,8 g 2 % der Energie
| Nährwerte Govinda Maniokmehl | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 363 kcal |
| Kohlenhydrate | 86 g |
| davon Zucker | 1,3 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 86 g |
| Ballaststoffe | 6 g |
| Eiweiß | 1,8 g |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Salz | 0 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 8,6 |
| Broteinheiten (BE) | 7,2 |
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Häufige Fragen zu Govinda Maniokmehl
Wie viele Kohlenhydrate hat Govinda Maniokmehl?
100 g Govinda Maniokmehl enthalten 86 g Kohlenhydrate, davon 1,3 g Zucker, und 363 kcal. 1 EL (10 g) liefert 8,6 g Kohlenhydrate, das sind 0,9 KE bzw. 0,7 BE.
Ist Govinda Maniokmehl für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 86 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Govinda Maniokmehl kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 EL?
1 EL (10 g) hat 0,9 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,7 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (govinda-natur.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen