Govinda Mango Püree 210 ml: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Govinda Mango Püree 210 ml enthalten 13 g Kohlenhydrate, davon 13 g Zucker, und 60 kcal. 1 Handvoll (30 g) liefert 3,9 g Kohlenhydrate, das sind 0,4 KE bzw. 0,3 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Govinda Mango Püree 210 ml
- Kohlenhydrate 13 g davon Zucker 13 g · 90 % der Energie
- Ballaststoffe 1,7 g 5,9 % der Energie
- Eiweiß 0,6 g 4,2 % der Energie
| Nährwerte Govinda Mango Püree 210 ml | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 60 kcal |
| Kohlenhydrate | 13 g |
| davon Zucker | 13 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 13 g |
| Ballaststoffe | 1,7 g |
| Eiweiß | 0,6 g |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Salz | 0 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,3 |
| Broteinheiten (BE) | 1,1 |
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Häufige Fragen zu Govinda Mango Püree 210 ml
Wie viele Kohlenhydrate hat Govinda Mango Püree 210 ml?
100 g Govinda Mango Püree 210 ml enthalten 13 g Kohlenhydrate, davon 13 g Zucker, und 60 kcal. 1 Handvoll (30 g) liefert 3,9 g Kohlenhydrate, das sind 0,4 KE bzw. 0,3 BE.
Ist Govinda Mango Püree 210 ml für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Govinda Mango Püree 210 ml hat 13 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 Handvoll?
1 Handvoll (30 g) hat 0,4 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,3 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (govinda-natur.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen