Govinda Kokos Laddu: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Govinda Kokos Laddu enthalten 38 g Kohlenhydrate, davon 21 g Zucker, und 547 kcal. 1 Handvoll (30 g) liefert 11,4 g Kohlenhydrate, das sind 1,1 KE bzw. 1 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Govinda Kokos Laddu
- Kohlenhydrate 38 g davon Zucker 21 g · 27 % der Energie
- Ballaststoffe 6,3 g 2,3 % der Energie
- Eiweiß 7,4 g 5,3 % der Energie
- Fett 40 g 65 % der Energie
| Nährwerte Govinda Kokos Laddu | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 547 kcal |
| Kohlenhydrate | 38 g |
| davon Zucker | 21 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 38 g |
| Ballaststoffe | 6,3 g |
| Eiweiß | 7,4 g |
| Fett | 40 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 36 g |
| Salz | 0,02 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 3,8 |
| Broteinheiten (BE) | 3,2 |
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Häufige Fragen zu Govinda Kokos Laddu
Wie viele Kohlenhydrate hat Govinda Kokos Laddu?
100 g Govinda Kokos Laddu enthalten 38 g Kohlenhydrate, davon 21 g Zucker, und 547 kcal. 1 Handvoll (30 g) liefert 11,4 g Kohlenhydrate, das sind 1,1 KE bzw. 1 BE.
Ist Govinda Kokos Laddu für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 38 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Govinda Kokos Laddu kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Handvoll?
1 Handvoll (30 g) hat 1,1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (govinda-natur.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen