Govinda Kinder-Goodel "Safari": Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Govinda Kinder-Goodel "Safari" enthalten 75 g Kohlenhydrate, davon 1,1 g Zucker, und 344 kcal. 1 Portion roh (60 g) liefert 45 g Kohlenhydrate, das sind 4,5 KE bzw. 3,8 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Govinda Kinder-Goodel "Safari"
- Kohlenhydrate 75 g davon Zucker 1,1 g · 87 % der Energie
- Ballaststoffe 1,5 g 0,9 % der Energie
- Eiweiß 7,9 g 9,2 % der Energie
- Fett 1,1 g 2,9 % der Energie
| Nährwerte Govinda Kinder-Goodel "Safari" | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 344 kcal |
| Kohlenhydrate | 75 g |
| davon Zucker | 1,1 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 75 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g |
| Eiweiß | 7,9 g |
| Fett | 1,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Salz | 0 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 7,5 |
| Broteinheiten (BE) | 6,3 |
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Häufige Fragen zu Govinda Kinder-Goodel "Safari"
Wie viele Kohlenhydrate hat Govinda Kinder-Goodel "Safari"?
100 g Govinda Kinder-Goodel "Safari" enthalten 75 g Kohlenhydrate, davon 1,1 g Zucker, und 344 kcal. 1 Portion roh (60 g) liefert 45 g Kohlenhydrate, das sind 4,5 KE bzw. 3,8 BE.
Ist Govinda Kinder-Goodel "Safari" für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 75 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Govinda Kinder-Goodel "Safari" kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion roh?
1 Portion roh (60 g) hat 4,5 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 3,8 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (govinda-natur.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen