Govinda Johannisbrotkernmehl: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerfreiLow Carbballaststoffreichfettarmsalzarm
100 g Govinda Johannisbrotkernmehl enthalten 0 g Kohlenhydrate, davon 0 g Zucker, und 193 kcal. 1 EL (10 g) liefert 0 g Kohlenhydrate, das sind 0 KE bzw. 0 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Govinda Johannisbrotkernmehl
- Ballaststoffe 78 g 81 % der Energie
- Eiweiß 7 g 15 % der Energie
- Fett 1 g 4,7 % der Energie
| Nährwerte Govinda Johannisbrotkernmehl | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 193 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 0 g |
| Ballaststoffe | 78 g |
| Eiweiß | 7 g |
| Fett | 1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Salz | 0,03 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 0 |
| Broteinheiten (BE) | 0 |
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Häufige Fragen zu Govinda Johannisbrotkernmehl
Wie viele Kohlenhydrate hat Govinda Johannisbrotkernmehl?
100 g Govinda Johannisbrotkernmehl enthalten 0 g Kohlenhydrate, davon 0 g Zucker, und 193 kcal. 1 EL (10 g) liefert 0 g Kohlenhydrate, das sind 0 KE bzw. 0 BE.
Ist Govinda Johannisbrotkernmehl für Low Carb oder Keto geeignet?
Ja. Mit 0 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g gilt Govinda Johannisbrotkernmehl als keto-geeignet (höchstens 5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g).
Wie viele KE und BE hat 1 EL?
1 EL (10 g) hat 0 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (govinda-natur.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen