Govinda Jackfrucht-Fruchtfleisch Schnetzel 200 g: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerfreiballaststoffreichfettarmsalzarm
100 g Govinda Jackfrucht-Fruchtfleisch Schnetzel 200 g enthalten 10 g Kohlenhydrate, davon 0 g Zucker, und 57 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 3 g Kohlenhydrate, das sind 0,3 KE bzw. 0,2 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Govinda Jackfrucht-Fruchtfleisch Schnetzel 200 g
- Kohlenhydrate 10 g 60 % der Energie
- Ballaststoffe 9 g 27 % der Energie
- Eiweiß 2,3 g 14 % der Energie
| Nährwerte Govinda Jackfrucht-Fruchtfleisch Schnetzel 200 g | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 57 kcal |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 10 g |
| Ballaststoffe | 9 g |
| Eiweiß | 2,3 g |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Salz | 0 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1 |
| Broteinheiten (BE) | 0,8 |
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Häufige Fragen zu Govinda Jackfrucht-Fruchtfleisch Schnetzel 200 g
Wie viele Kohlenhydrate hat Govinda Jackfrucht-Fruchtfleisch Schnetzel 200 g?
100 g Govinda Jackfrucht-Fruchtfleisch Schnetzel 200 g enthalten 10 g Kohlenhydrate, davon 0 g Zucker, und 57 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 3 g Kohlenhydrate, das sind 0,3 KE bzw. 0,2 BE.
Ist Govinda Jackfrucht-Fruchtfleisch Schnetzel 200 g für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Govinda Jackfrucht-Fruchtfleisch Schnetzel 200 g hat 10 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (30 g) hat 0,3 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,2 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (govinda-natur.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen