Govinda Goodel Vollkorn-Reis Conchiglie: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Govinda Goodel Vollkorn-Reis Conchiglie enthalten 75 g Kohlenhydrate, davon 0,5 g Zucker, und 361 kcal. 1 Portion roh (60 g) liefert 45 g Kohlenhydrate, das sind 4,5 KE bzw. 3,8 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Govinda Goodel Vollkorn-Reis Conchiglie
- Kohlenhydrate 75 g davon Zucker 0,5 g · 83 % der Energie
- Ballaststoffe 3,2 g 1,8 % der Energie
- Eiweiß 7,4 g 8,2 % der Energie
- Fett 2,8 g 7 % der Energie
| Nährwerte Govinda Goodel Vollkorn-Reis Conchiglie | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 361 kcal |
| Kohlenhydrate | 75 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 75 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g |
| Eiweiß | 7,4 g |
| Fett | 2,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Salz | 0,02 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 7,5 |
| Broteinheiten (BE) | 6,3 |
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Häufige Fragen zu Govinda Goodel Vollkorn-Reis Conchiglie
Wie viele Kohlenhydrate hat Govinda Goodel Vollkorn-Reis Conchiglie?
100 g Govinda Goodel Vollkorn-Reis Conchiglie enthalten 75 g Kohlenhydrate, davon 0,5 g Zucker, und 361 kcal. 1 Portion roh (60 g) liefert 45 g Kohlenhydrate, das sind 4,5 KE bzw. 3,8 BE.
Ist Govinda Goodel Vollkorn-Reis Conchiglie für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 75 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Govinda Goodel Vollkorn-Reis Conchiglie kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion roh?
1 Portion roh (60 g) hat 4,5 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 3,8 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (govinda-natur.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen