Govinda Goodel Mais & Reis mit Amaranth Conchiglie: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmballaststoffreichfettarmsalzarm
100 g Govinda Goodel Mais & Reis mit Amaranth Conchiglie enthalten 60 g Kohlenhydrate, davon 2 g Zucker, und 323 kcal. 1 Portion roh (60 g) liefert 36 g Kohlenhydrate, das sind 3,6 KE bzw. 3 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Govinda Goodel Mais & Reis mit Amaranth Conchiglie
- Kohlenhydrate 60 g davon Zucker 2 g · 74 % der Energie
- Ballaststoffe 12 g 7,4 % der Energie
- Eiweiß 8,3 g 10 % der Energie
- Fett 2,9 g 8,1 % der Energie
| Nährwerte Govinda Goodel Mais & Reis mit Amaranth Conchiglie | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 323 kcal |
| Kohlenhydrate | 60 g |
| davon Zucker | 2 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 60 g |
| Ballaststoffe | 12 g |
| Eiweiß | 8,3 g |
| Fett | 2,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Salz | 0 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6 |
| Broteinheiten (BE) | 5 |
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Häufige Fragen zu Govinda Goodel Mais & Reis mit Amaranth Conchiglie
Wie viele Kohlenhydrate hat Govinda Goodel Mais & Reis mit Amaranth Conchiglie?
100 g Govinda Goodel Mais & Reis mit Amaranth Conchiglie enthalten 60 g Kohlenhydrate, davon 2 g Zucker, und 323 kcal. 1 Portion roh (60 g) liefert 36 g Kohlenhydrate, das sind 3,6 KE bzw. 3 BE.
Ist Govinda Goodel Mais & Reis mit Amaranth Conchiglie für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 60 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Govinda Goodel Mais & Reis mit Amaranth Conchiglie kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion roh?
1 Portion roh (60 g) hat 3,6 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 3 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (govinda-natur.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen