Govinda Goodel Mais mit Quinoa Fusilli: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Govinda Goodel Mais mit Quinoa Fusilli enthalten 70 g Kohlenhydrate, davon 0,6 g Zucker, und 334 kcal. 1 Portion roh (60 g) liefert 42 g Kohlenhydrate, das sind 4,2 KE bzw. 3,5 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Govinda Goodel Mais mit Quinoa Fusilli
- Kohlenhydrate 70 g davon Zucker 0,6 g · 84 % der Energie
- Ballaststoffe 1,3 g 0,8 % der Energie
- Eiweiß 8,8 g 11 % der Energie
- Fett 1,7 g 4,6 % der Energie
| Nährwerte Govinda Goodel Mais mit Quinoa Fusilli | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 334 kcal |
| Kohlenhydrate | 70 g |
| davon Zucker | 0,6 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 70 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g |
| Eiweiß | 8,8 g |
| Fett | 1,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
| Salz | 0 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 7 |
| Broteinheiten (BE) | 5,8 |
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Häufige Fragen zu Govinda Goodel Mais mit Quinoa Fusilli
Wie viele Kohlenhydrate hat Govinda Goodel Mais mit Quinoa Fusilli?
100 g Govinda Goodel Mais mit Quinoa Fusilli enthalten 70 g Kohlenhydrate, davon 0,6 g Zucker, und 334 kcal. 1 Portion roh (60 g) liefert 42 g Kohlenhydrate, das sind 4,2 KE bzw. 3,5 BE.
Ist Govinda Goodel Mais mit Quinoa Fusilli für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 70 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Govinda Goodel Mais mit Quinoa Fusilli kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion roh?
1 Portion roh (60 g) hat 4,2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 3,5 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (govinda-natur.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen