Govinda Goodel Buchweizen mit Leinsamen Fusilli: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmballaststoffreichsalzarm
100 g Govinda Goodel Buchweizen mit Leinsamen Fusilli enthalten 61 g Kohlenhydrate, davon 1,6 g Zucker, und 350 kcal. 1 Portion roh (60 g) liefert 36,6 g Kohlenhydrate, das sind 3,7 KE bzw. 3 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Govinda Goodel Buchweizen mit Leinsamen Fusilli
- Kohlenhydrate 61 g davon Zucker 1,6 g · 69 % der Energie
- Ballaststoffe 8,8 g 5 % der Energie
- Eiweiß 15 g 17 % der Energie
- Fett 3,5 g 8,9 % der Energie
| Nährwerte Govinda Goodel Buchweizen mit Leinsamen Fusilli | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 350 kcal |
| Kohlenhydrate | 61 g |
| davon Zucker | 1,6 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 61 g |
| Ballaststoffe | 8,8 g |
| Eiweiß | 15 g |
| Fett | 3,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g |
| Salz | 0 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6,1 |
| Broteinheiten (BE) | 5,1 |
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Häufige Fragen zu Govinda Goodel Buchweizen mit Leinsamen Fusilli
Wie viele Kohlenhydrate hat Govinda Goodel Buchweizen mit Leinsamen Fusilli?
100 g Govinda Goodel Buchweizen mit Leinsamen Fusilli enthalten 61 g Kohlenhydrate, davon 1,6 g Zucker, und 350 kcal. 1 Portion roh (60 g) liefert 36,6 g Kohlenhydrate, das sind 3,7 KE bzw. 3 BE.
Ist Govinda Goodel Buchweizen mit Leinsamen Fusilli für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 61 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Govinda Goodel Buchweizen mit Leinsamen Fusilli kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion roh?
1 Portion roh (60 g) hat 3,7 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 3 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (govinda-natur.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen