Govinda Flohsamenschalen gemahlen: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerfreiLow Carbballaststoffreichfettarmsalzarm
100 g Govinda Flohsamenschalen gemahlen enthalten 2,2 g Kohlenhydrate, davon 0 g Zucker, und 191 kcal. 1 Handvoll (30 g) liefert 0,7 g Kohlenhydrate, das sind 0,1 KE bzw. 0,1 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Govinda Flohsamenschalen gemahlen
- Kohlenhydrate 2,2 g 4,6 % der Energie
- Ballaststoffe 88 g 92 % der Energie
- Eiweiß 1 g 2,1 % der Energie
- Fett 0,2 g 0,9 % der Energie
| Nährwerte Govinda Flohsamenschalen gemahlen | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 191 kcal |
| Kohlenhydrate | 2,2 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 2,2 g |
| Ballaststoffe | 88 g |
| Eiweiß | 1 g |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Salz | 0,3 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 0,2 |
| Broteinheiten (BE) | 0,2 |
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Häufige Fragen zu Govinda Flohsamenschalen gemahlen
Wie viele Kohlenhydrate hat Govinda Flohsamenschalen gemahlen?
100 g Govinda Flohsamenschalen gemahlen enthalten 2,2 g Kohlenhydrate, davon 0 g Zucker, und 191 kcal. 1 Handvoll (30 g) liefert 0,7 g Kohlenhydrate, das sind 0,1 KE bzw. 0,1 BE.
Ist Govinda Flohsamenschalen gemahlen für Low Carb oder Keto geeignet?
Ja. Mit 2,2 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g gilt Govinda Flohsamenschalen gemahlen als keto-geeignet (höchstens 5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g).
Wie viele KE und BE hat 1 Handvoll?
1 Handvoll (30 g) hat 0,1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,1 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (govinda-natur.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen