Govinda Erdmandelcreme: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, DE-ÖKO-001
ballaststoffreichsalzarmohne Süßstoff
100 g Govinda Erdmandelcreme enthalten 33 g Kohlenhydrate, davon 15 g Zucker, und 590 kcal. 1 EL (15 g) liefert 5 g Kohlenhydrate, das sind 0,5 KE bzw. 0,4 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Govinda Erdmandelcreme
- Kohlenhydrate 33 g davon Zucker 15 g · 21 % der Energie
- Ballaststoffe 10 g 3,3 % der Energie
- Eiweiß 3 g 2 % der Energie
- Fett 50 g 73 % der Energie
| Nährwerte Govinda Erdmandelcreme | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 590 kcal |
| Kohlenhydrate | 33 g |
| davon Zucker | 15 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 33 g |
| Ballaststoffe | 10 g |
| Eiweiß | 3 g |
| Fett | 50 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,1 g |
| Salz | 0 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 3,3 |
| Broteinheiten (BE) | 2,8 |
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Häufige Fragen zu Govinda Erdmandelcreme
Wie viele Kohlenhydrate hat Govinda Erdmandelcreme?
100 g Govinda Erdmandelcreme enthalten 33 g Kohlenhydrate, davon 15 g Zucker, und 590 kcal. 1 EL (15 g) liefert 5 g Kohlenhydrate, das sind 0,5 KE bzw. 0,4 BE.
Ist Govinda Erdmandelcreme für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 33 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Govinda Erdmandelcreme kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 EL?
1 EL (15 g) hat 0,5 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,4 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (govinda-natur.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen