Govinda Dattelzucker: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Govinda Dattelzucker enthalten 79 g Kohlenhydrate, davon 79 g Zucker, und 358 kcal. 1 TL (5 g) liefert 4 g Kohlenhydrate, das sind 0,4 KE bzw. 0,3 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Govinda Dattelzucker
- Kohlenhydrate 79 g davon Zucker 79 g · 88 % der Energie
- Ballaststoffe 12 g 6,7 % der Energie
- Eiweiß 2 g 2,2 % der Energie
- Fett 1,1 g 2,8 % der Energie
| Nährwerte Govinda Dattelzucker | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 358 kcal |
| Kohlenhydrate | 79 g |
| davon Zucker | 79 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 79 g |
| Ballaststoffe | 12 g |
| Eiweiß | 2 g |
| Fett | 1,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g |
| Salz | 0,66 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 7,9 |
| Broteinheiten (BE) | 6,6 |
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Häufige Fragen zu Govinda Dattelzucker
Wie viele Kohlenhydrate hat Govinda Dattelzucker?
100 g Govinda Dattelzucker enthalten 79 g Kohlenhydrate, davon 79 g Zucker, und 358 kcal. 1 TL (5 g) liefert 4 g Kohlenhydrate, das sind 0,4 KE bzw. 0,3 BE.
Ist Govinda Dattelzucker für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 79 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Govinda Dattelzucker kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 TL?
1 TL (5 g) hat 0,4 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,3 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (govinda-natur.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen