Govinda Amaranthflocken: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, DE-ÖKO-001
zuckerarmballaststoffreichsalzarmohne Süßstoff
100 g Govinda Amaranthflocken enthalten 62 g Kohlenhydrate, davon 1,6 g Zucker, und 376 kcal. 1 Portion (40 g) liefert 24,8 g Kohlenhydrate, das sind 2,5 KE bzw. 2,1 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Govinda Amaranthflocken
- Kohlenhydrate 62 g davon Zucker 1,6 g · 66 % der Energie
- Ballaststoffe 8,7 g 4,6 % der Energie
- Eiweiß 14 g 15 % der Energie
- Fett 6,1 g 15 % der Energie
| Nährwerte Govinda Amaranthflocken | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 376 kcal |
| Kohlenhydrate | 62 g |
| davon Zucker | 1,6 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 62 g |
| Ballaststoffe | 8,7 g |
| Eiweiß | 14 g |
| Fett | 6,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
| Salz | 0,05 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6,2 |
| Broteinheiten (BE) | 5,2 |
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Häufige Fragen zu Govinda Amaranthflocken
Wie viele Kohlenhydrate hat Govinda Amaranthflocken?
100 g Govinda Amaranthflocken enthalten 62 g Kohlenhydrate, davon 1,6 g Zucker, und 376 kcal. 1 Portion (40 g) liefert 24,8 g Kohlenhydrate, das sind 2,5 KE bzw. 2,1 BE.
Ist Govinda Amaranthflocken für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 62 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Govinda Amaranthflocken kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (40 g) hat 2,5 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 2,1 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (govinda-natur.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen