GO FITNESS Protein Puffs Sourcream & Onion: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmHigh Proteinballaststoffreichohne Süßstoff
100 g GO FITNESS Protein Puffs Sourcream & Onion enthalten 54 g Kohlenhydrate, davon 5 g Zucker, und 424 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 16,2 g Kohlenhydrate, das sind 1,6 KE bzw. 1,4 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle GO FITNESS Protein Puffs Sourcream & Onion
- Kohlenhydrate 54 g davon Zucker 5 g · 46 % der Energie
- Ballaststoffe 10,6 g 4,6 % der Energie
- Eiweiß 27,6 g 24 % der Energie
- Fett 13,1 g 25 % der Energie
| Nährwerte GO FITNESS Protein Puffs Sourcream & Onion | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 424 kcal |
| Kohlenhydrate | 54 g |
| davon Zucker | 5 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 54 g |
| Ballaststoffe | 10,6 g |
| Eiweiß | 27,6 g |
| Fett | 13,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g |
| Salz | 1,7 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 5,4 |
| Broteinheiten (BE) | 4,5 |
Weitere Produkte von GO FITNESS
- GO FITNESS 100% Whey Protein Almond Coconut3,5 g KH · 349 kcal pro 100 g
- GO FITNESS 100% Whey Protein Blueberry Cheesecake3,5 g KH · 363 kcal pro 100 g
- GO FITNESS 100% Whey Protein Chocolate3,8 g KH · 382 kcal pro 100 g
- GO FITNESS 100% Whey Protein Cinnamon Roll3 g KH · 353 kcal pro 100 g
- GO FITNESS 100% Whey Protein Strawberry3,5 g KH · 349 kcal pro 100 g
- GO FITNESS 100% Whey Protein Vanilla8,7 g KH · 361 kcal pro 100 g
- GO FITNESS Juicy EAA Lemon Lime19,4 g KH · 80 kcal pro 100 g
- GO FITNESS Juicy EAA Peach Ice Tea7,7 g KH · 32 kcal pro 100 g
Häufige Fragen zu GO FITNESS Protein Puffs Sourcream & Onion
Wie viele Kohlenhydrate hat GO FITNESS Protein Puffs Sourcream & Onion?
100 g GO FITNESS Protein Puffs Sourcream & Onion enthalten 54 g Kohlenhydrate, davon 5 g Zucker, und 424 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 16,2 g Kohlenhydrate, das sind 1,6 KE bzw. 1,4 BE.
Ist GO FITNESS Protein Puffs Sourcream & Onion für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 54 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GO FITNESS Protein Puffs Sourcream & Onion kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (30 g) hat 1,6 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,4 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe laut mueller.de. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen