Davert Weißer Quinoa: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, DE-ÖKO-001
zuckerarmballaststoffreichsalzarm
100 g Davert Weißer Quinoa enthalten 62 g Kohlenhydrate, davon 1,8 g Zucker, und 366 kcal. 1 Portion roh (60 g) liefert 37,2 g Kohlenhydrate, das sind 3,7 KE bzw. 3,1 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Davert Weißer Quinoa
- Kohlenhydrate 62 g davon Zucker 1,8 g · 68 % der Energie
- Ballaststoffe 6,9 g 3,8 % der Energie
- Eiweiß 12 g 13 % der Energie
- Fett 5,9 g 15 % der Energie
| Nährwerte Davert Weißer Quinoa | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 366 kcal |
| Kohlenhydrate | 62 g |
| davon Zucker | 1,8 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 62 g |
| Ballaststoffe | 6,9 g |
| Eiweiß | 12 g |
| Fett | 5,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Salz | 0,01 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6,2 |
| Broteinheiten (BE) | 5,2 |
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Häufige Fragen zu Davert Weißer Quinoa
Wie viele Kohlenhydrate hat Davert Weißer Quinoa?
100 g Davert Weißer Quinoa enthalten 62 g Kohlenhydrate, davon 1,8 g Zucker, und 366 kcal. 1 Portion roh (60 g) liefert 37,2 g Kohlenhydrate, das sind 3,7 KE bzw. 3,1 BE.
Ist Davert Weißer Quinoa für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 62 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Davert Weißer Quinoa kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion roh?
1 Portion roh (60 g) hat 3,7 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 3,1 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (davert.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen