Davert Weiße Bohnen 500 g: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, DE-ÖKO-001
zuckerarmHigh Proteinballaststoffreichfettarmsalzarmohne Süßstoff
100 g Davert Weiße Bohnen 500 g enthalten 39 g Kohlenhydrate, davon 2,8 g Zucker, und 297 kcal. 1 Portion roh (60 g) liefert 23,4 g Kohlenhydrate, das sind 2,3 KE bzw. 2 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Davert Weiße Bohnen 500 g
- Kohlenhydrate 39 g davon Zucker 2,8 g · 53 % der Energie
- Ballaststoffe 20 g 13 % der Energie
- Eiweiß 21 g 28 % der Energie
- Fett 1,9 g 5,8 % der Energie
| Nährwerte Davert Weiße Bohnen 500 g | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 297 kcal |
| Kohlenhydrate | 39 g |
| davon Zucker | 2,8 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 39 g |
| Ballaststoffe | 20 g |
| Eiweiß | 21 g |
| Fett | 1,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Salz | 0,03 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 3,9 |
| Broteinheiten (BE) | 3,3 |
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Häufige Fragen zu Davert Weiße Bohnen 500 g
Wie viele Kohlenhydrate hat Davert Weiße Bohnen 500 g?
100 g Davert Weiße Bohnen 500 g enthalten 39 g Kohlenhydrate, davon 2,8 g Zucker, und 297 kcal. 1 Portion roh (60 g) liefert 23,4 g Kohlenhydrate, das sind 2,3 KE bzw. 2 BE.
Ist Davert Weiße Bohnen 500 g für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 39 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Davert Weiße Bohnen 500 g kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion roh?
1 Portion roh (60 g) hat 2,3 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 2 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (davert.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen