Davert Roter Quinoa: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, DE-ÖKO-001
100 g Davert Roter Quinoa enthalten 66 g Kohlenhydrate, davon 7,4 g Zucker, und 402 kcal. 1 Portion roh (60 g) liefert 39,6 g Kohlenhydrate, das sind 4 KE bzw. 3,3 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Davert Roter Quinoa
- Kohlenhydrate 66 g davon Zucker 7,4 g · 66 % der Energie
- Ballaststoffe 10 g 5 % der Energie
- Eiweiß 12 g 12 % der Energie
- Fett 7,6 g 17 % der Energie
| Nährwerte Davert Roter Quinoa | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 402 kcal |
| Kohlenhydrate | 66 g |
| davon Zucker | 7,4 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 66 g |
| Ballaststoffe | 10 g |
| Eiweiß | 12 g |
| Fett | 7,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g |
| Salz | 0,02 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6,6 |
| Broteinheiten (BE) | 5,5 |
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Häufige Fragen zu Davert Roter Quinoa
Wie viele Kohlenhydrate hat Davert Roter Quinoa?
100 g Davert Roter Quinoa enthalten 66 g Kohlenhydrate, davon 7,4 g Zucker, und 402 kcal. 1 Portion roh (60 g) liefert 39,6 g Kohlenhydrate, das sind 4 KE bzw. 3,3 BE.
Ist Davert Roter Quinoa für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 66 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Davert Roter Quinoa kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion roh?
1 Portion roh (60 g) hat 4 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 3,3 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (davert.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen