Davert Rote Kidneybohnen: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, DE-ÖKO-001
zuckerarmHigh Proteinballaststoffreichfettarmsalzarm
100 g Davert Rote Kidneybohnen enthalten 40 g Kohlenhydrate, davon 1,2 g Zucker, und 318 kcal. 1 Portion roh (60 g) liefert 24 g Kohlenhydrate, das sind 2,4 KE bzw. 2 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Davert Rote Kidneybohnen
- Kohlenhydrate 40 g davon Zucker 1,2 g · 51 % der Energie
- Ballaststoffe 23 g 15 % der Energie
- Eiweiß 24 g 30 % der Energie
- Fett 1,5 g 4,3 % der Energie
| Nährwerte Davert Rote Kidneybohnen | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 318 kcal |
| Kohlenhydrate | 40 g |
| davon Zucker | 1,2 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 40 g |
| Ballaststoffe | 23 g |
| Eiweiß | 24 g |
| Fett | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Salz | 0,01 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 4 |
| Broteinheiten (BE) | 3,3 |
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Häufige Fragen zu Davert Rote Kidneybohnen
Wie viele Kohlenhydrate hat Davert Rote Kidneybohnen?
100 g Davert Rote Kidneybohnen enthalten 40 g Kohlenhydrate, davon 1,2 g Zucker, und 318 kcal. 1 Portion roh (60 g) liefert 24 g Kohlenhydrate, das sind 2,4 KE bzw. 2 BE.
Ist Davert Rote Kidneybohnen für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 40 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Davert Rote Kidneybohnen kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion roh?
1 Portion roh (60 g) hat 2,4 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 2 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (davert.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen