Davert Rote Ganze Linsen: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, DE-ÖKO-001
zuckerarmHigh Proteinballaststoffreichfettarmsalzarmohne Süßstoff
100 g Davert Rote Ganze Linsen enthalten 50 g Kohlenhydrate, davon 2,1 g Zucker, und 336 kcal. 1 Portion roh (60 g) liefert 30 g Kohlenhydrate, das sind 3 KE bzw. 2,5 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Davert Rote Ganze Linsen
- Kohlenhydrate 50 g davon Zucker 2,1 g · 60 % der Energie
- Ballaststoffe 11 g 6,6 % der Energie
- Eiweiß 25 g 30 % der Energie
- Fett 1,5 g 4 % der Energie
| Nährwerte Davert Rote Ganze Linsen | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 336 kcal |
| Kohlenhydrate | 50 g |
| davon Zucker | 2,1 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 50 g |
| Ballaststoffe | 11 g |
| Eiweiß | 25 g |
| Fett | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Salz | 0,1 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 5 |
| Broteinheiten (BE) | 4,2 |
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Häufige Fragen zu Davert Rote Ganze Linsen
Wie viele Kohlenhydrate hat Davert Rote Ganze Linsen?
100 g Davert Rote Ganze Linsen enthalten 50 g Kohlenhydrate, davon 2,1 g Zucker, und 336 kcal. 1 Portion roh (60 g) liefert 30 g Kohlenhydrate, das sind 3 KE bzw. 2,5 BE.
Ist Davert Rote Ganze Linsen für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 50 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Davert Rote Ganze Linsen kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion roh?
1 Portion roh (60 g) hat 3 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 2,5 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (davert.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen
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