Davert Roggen Bioland: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, DE-ÖKO-001
zuckerarmballaststoffreichfettarmsalzarm
100 g Davert Roggen Bioland enthalten 54 g Kohlenhydrate, davon 1,4 g Zucker, und 301 kcal. 1 Portion roh (60 g) liefert 32,4 g Kohlenhydrate, das sind 3,2 KE bzw. 2,7 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Davert Roggen Bioland
- Kohlenhydrate 54 g davon Zucker 1,4 g · 72 % der Energie
- Ballaststoffe 13 g 8,6 % der Energie
- Eiweiß 11 g 15 % der Energie
- Fett 1,7 g 5,1 % der Energie
| Nährwerte Davert Roggen Bioland | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 301 kcal |
| Kohlenhydrate | 54 g |
| davon Zucker | 1,4 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 54 g |
| Ballaststoffe | 13 g |
| Eiweiß | 11 g |
| Fett | 1,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Salz | 0,01 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 5,4 |
| Broteinheiten (BE) | 4,5 |
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Häufige Fragen zu Davert Roggen Bioland
Wie viele Kohlenhydrate hat Davert Roggen Bioland?
100 g Davert Roggen Bioland enthalten 54 g Kohlenhydrate, davon 1,4 g Zucker, und 301 kcal. 1 Portion roh (60 g) liefert 32,4 g Kohlenhydrate, das sind 3,2 KE bzw. 2,7 BE.
Ist Davert Roggen Bioland für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 54 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Davert Roggen Bioland kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion roh?
1 Portion roh (60 g) hat 3,2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 2,7 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (davert.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen