Davert Pumpernickel: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, DE-ÖKO-001
zuckerarmballaststoffreichfettarm
100 g Davert Pumpernickel enthalten 34,9 g Kohlenhydrate, davon 4,8 g Zucker, und 192 kcal. 1 Scheibe (50 g) liefert 17,5 g Kohlenhydrate, das sind 1,7 KE bzw. 1,5 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Davert Pumpernickel
- Kohlenhydrate 34,9 g davon Zucker 4,8 g · 73 % der Energie
- Ballaststoffe 11 g 11 % der Energie
- Eiweiß 4,6 g 9,6 % der Energie
- Fett 1,3 g 6,1 % der Energie
| Nährwerte Davert Pumpernickel | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 192 kcal |
| Kohlenhydrate | 34,9 g |
| davon Zucker | 4,8 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 34,9 g |
| Ballaststoffe | 11 g |
| Eiweiß | 4,6 g |
| Fett | 1,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Salz | 1,5 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 3,5 |
| Broteinheiten (BE) | 2,9 |
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Häufige Fragen zu Davert Pumpernickel
Wie viele Kohlenhydrate hat Davert Pumpernickel?
100 g Davert Pumpernickel enthalten 34,9 g Kohlenhydrate, davon 4,8 g Zucker, und 192 kcal. 1 Scheibe (50 g) liefert 17,5 g Kohlenhydrate, das sind 1,7 KE bzw. 1,5 BE.
Ist Davert Pumpernickel für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 34,9 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Davert Pumpernickel kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Scheibe?
1 Scheibe (50 g) hat 1,7 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,5 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (davert.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen