Davert Pearl Couscous mit Berglinsen im Kochbeutel: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, DE-ÖKO-001
zuckerarmballaststoffreichfettarmsalzarm
100 g Davert Pearl Couscous mit Berglinsen im Kochbeutel enthalten 58 g Kohlenhydrate, davon 1,9 g Zucker, und 331 kcal. 1 Portion roh (60 g) liefert 34,8 g Kohlenhydrate, das sind 3,5 KE bzw. 2,9 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Davert Pearl Couscous mit Berglinsen im Kochbeutel
- Kohlenhydrate 58 g davon Zucker 1,9 g · 70 % der Energie
- Ballaststoffe 8,6 g 5,2 % der Energie
- Eiweiß 16 g 19 % der Energie
- Fett 1,8 g 4,9 % der Energie
| Nährwerte Davert Pearl Couscous mit Berglinsen im Kochbeutel | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 331 kcal |
| Kohlenhydrate | 58 g |
| davon Zucker | 1,9 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 58 g |
| Ballaststoffe | 8,6 g |
| Eiweiß | 16 g |
| Fett | 1,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Salz | 0,01 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 5,8 |
| Broteinheiten (BE) | 4,8 |
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Häufige Fragen zu Davert Pearl Couscous mit Berglinsen im Kochbeutel
Wie viele Kohlenhydrate hat Davert Pearl Couscous mit Berglinsen im Kochbeutel?
100 g Davert Pearl Couscous mit Berglinsen im Kochbeutel enthalten 58 g Kohlenhydrate, davon 1,9 g Zucker, und 331 kcal. 1 Portion roh (60 g) liefert 34,8 g Kohlenhydrate, das sind 3,5 KE bzw. 2,9 BE.
Ist Davert Pearl Couscous mit Berglinsen im Kochbeutel für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 58 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Davert Pearl Couscous mit Berglinsen im Kochbeutel kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion roh?
1 Portion roh (60 g) hat 3,5 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 2,9 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (davert.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen