Davert Pearl Couscous: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, DE-ÖKO-001

zuckerarmfettarmsalzarmohne Süßstoff

100 g Davert Pearl Couscous enthalten 70 g Kohlenhydrate, davon 2,5 g Zucker, und 348 kcal. 1 Portion roh (60 g) liefert 42 g Kohlenhydrate, das sind 4,2 KE bzw. 3,5 BE.

70 gKohlenhydrate / 100 g
2,5 gZucker / 100 g
348kcal / 100 g
11 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
oderg
42 gKohlenhydrate
4,2KE (10 g)
3,5BE (12 g)
209kcal
1,5 gZucker
6,6 gEiweiß
1,2 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle Davert Pearl Couscous

348 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte Davert Pearl Couscouspro 100 g
Energie 348 kcal
Kohlenhydrate 70 g
davon Zucker 2,5 g
Netto-Kohlenhydrate 70 g
Ballaststoffe 3 g
Eiweiß 11 g
Fett 2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Salz 0,01 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 7
Broteinheiten (BE) 5,8
Marke
Davert (Davert GmbH)
Packungsgröße
200 g
EAN
4019339306093

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Häufige Fragen zu Davert Pearl Couscous

Wie viele Kohlenhydrate hat Davert Pearl Couscous?

100 g Davert Pearl Couscous enthalten 70 g Kohlenhydrate, davon 2,5 g Zucker, und 348 kcal. 1 Portion roh (60 g) liefert 42 g Kohlenhydrate, das sind 4,2 KE bzw. 3,5 BE.

Ist Davert Pearl Couscous für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 70 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Davert Pearl Couscous kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 Portion roh?

1 Portion roh (60 g) hat 4,2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 3,5 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (davert.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen