Davert Mais Couscous glutenfrei: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, DE-ÖKO-001
100 g Davert Mais Couscous glutenfrei enthalten 78 g Kohlenhydrate, davon 0,7 g Zucker, und 361 kcal. 1 Portion roh (60 g) liefert 46,8 g Kohlenhydrate, das sind 4,7 KE bzw. 3,9 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Davert Mais Couscous glutenfrei
- Kohlenhydrate 78 g davon Zucker 0,7 g · 87 % der Energie
- Ballaststoffe 3,4 g 1,9 % der Energie
- Eiweiß 7,3 g 8,1 % der Energie
- Fett 1,4 g 3,5 % der Energie
| Nährwerte Davert Mais Couscous glutenfrei | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 361 kcal |
| Kohlenhydrate | 78 g |
| davon Zucker | 0,7 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 78 g |
| Ballaststoffe | 3,4 g |
| Eiweiß | 7,3 g |
| Fett | 1,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Salz | 0,01 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 7,8 |
| Broteinheiten (BE) | 6,5 |
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Häufige Fragen zu Davert Mais Couscous glutenfrei
Wie viele Kohlenhydrate hat Davert Mais Couscous glutenfrei?
100 g Davert Mais Couscous glutenfrei enthalten 78 g Kohlenhydrate, davon 0,7 g Zucker, und 361 kcal. 1 Portion roh (60 g) liefert 46,8 g Kohlenhydrate, das sind 4,7 KE bzw. 3,9 BE.
Ist Davert Mais Couscous glutenfrei für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 78 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Davert Mais Couscous glutenfrei kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion roh?
1 Portion roh (60 g) hat 4,7 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 3,9 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (davert.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen