Davert Kidneybohnen: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, DE-ÖKO-001
zuckerarmHigh Proteinballaststoffreichfettarm
100 g Davert Kidneybohnen enthalten 17 g Kohlenhydrate, davon 1,2 g Zucker, und 122 kcal. 1 Portion (120 g) liefert 20,4 g Kohlenhydrate, das sind 2 KE bzw. 1,7 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Davert Kidneybohnen
- Kohlenhydrate 17 g davon Zucker 1,2 g · 56 % der Energie
- Ballaststoffe 7,8 g 13 % der Energie
- Eiweiß 7,9 g 26 % der Energie
- Fett 0,7 g 5,2 % der Energie
| Nährwerte Davert Kidneybohnen | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 122 kcal |
| Kohlenhydrate | 17 g |
| davon Zucker | 1,2 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 17 g |
| Ballaststoffe | 7,8 g |
| Eiweiß | 7,9 g |
| Fett | 0,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Salz | 0,64 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,7 |
| Broteinheiten (BE) | 1,4 |
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Häufige Fragen zu Davert Kidneybohnen
Wie viele Kohlenhydrate hat Davert Kidneybohnen?
100 g Davert Kidneybohnen enthalten 17 g Kohlenhydrate, davon 1,2 g Zucker, und 122 kcal. 1 Portion (120 g) liefert 20,4 g Kohlenhydrate, das sind 2 KE bzw. 1,7 BE.
Ist Davert Kidneybohnen für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 17 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Davert Kidneybohnen kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (120 g) hat 2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,7 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (davert.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen