Davert Kichererbsen 500 g: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, DE-ÖKO-001
zuckerarmHigh Proteinballaststoffreichsalzarm
100 g Davert Kichererbsen 500 g enthalten 47 g Kohlenhydrate, davon 4,3 g Zucker, und 349 kcal. 1 Portion roh (60 g) liefert 28,2 g Kohlenhydrate, das sind 2,8 KE bzw. 2,4 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Davert Kichererbsen 500 g
- Kohlenhydrate 47 g davon Zucker 4,3 g · 54 % der Energie
- Ballaststoffe 15 g 8,6 % der Energie
- Eiweiß 20 g 23 % der Energie
- Fett 5,5 g 14 % der Energie
| Nährwerte Davert Kichererbsen 500 g | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 349 kcal |
| Kohlenhydrate | 47 g |
| davon Zucker | 4,3 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 47 g |
| Ballaststoffe | 15 g |
| Eiweiß | 20 g |
| Fett | 5,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g |
| Salz | 0,1 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 4,7 |
| Broteinheiten (BE) | 3,9 |
Weitere Produkte von Davert
- Davert - Linsen-Curry Burger20 g KH · 209 kcal pro 100 g
- Davert - Mung Dhal50 g KH · 347 kcal pro 100 g
- Davert 2-Minuten-Polenta Glutenfrei75 g KH · 349 kcal pro 100 g
- Davert 4-Nuss-Mischmus12 g KH · 639 kcal pro 100 g
- Davert : *Bio Braune Linsen 400g (400g)13 g KH · 93 kcal pro 100 g
- Davert : *Bio Grobe Soja-Schnetzel 120g (120g)14 g KH · 359 kcal pro 100 g
- Davert : *Bio Hirse Naturland 1kg (1kg)68,8 g KH · 357 kcal pro 100 g
- Davert : *Bio Porridge-Cup Aprikose-Chai Bioland 65g (65g)57 g KH · 365 kcal pro 100 g
Häufige Fragen zu Davert Kichererbsen 500 g
Wie viele Kohlenhydrate hat Davert Kichererbsen 500 g?
100 g Davert Kichererbsen 500 g enthalten 47 g Kohlenhydrate, davon 4,3 g Zucker, und 349 kcal. 1 Portion roh (60 g) liefert 28,2 g Kohlenhydrate, das sind 2,8 KE bzw. 2,4 BE.
Ist Davert Kichererbsen 500 g für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 47 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Davert Kichererbsen 500 g kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion roh?
1 Portion roh (60 g) hat 2,8 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 2,4 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (davert.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen