Davert Kichererbsen 400 g: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, DE-ÖKO-001

zuckerarmHigh Proteinfettarm

100 g Davert Kichererbsen 400 g enthalten 14 g Kohlenhydrate, davon 1 g Zucker, und 112 kcal. 1 Portion (120 g) liefert 16,8 g Kohlenhydrate, das sind 1,7 KE bzw. 1,4 BE.

14 gKohlenhydrate / 100 g
1 gZucker / 100 g
112kcal / 100 g
6,7 gEiweiß / 100 g
Low Carb in Maßen5–15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
oderg
16,8 gKohlenhydrate
1,7KE (10 g)
1,4BE (12 g)
134kcal
1,2 gZucker
8 gEiweiß
2,4 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle Davert Kichererbsen 400 g

112 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte Davert Kichererbsen 400 gpro 100 g
Energie 112 kcal
Kohlenhydrate 14 g
davon Zucker 1 g
Netto-Kohlenhydrate 14 g
Ballaststoffe 5,7 g
Eiweiß 6,7 g
Fett 2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Salz 0,6 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 1,4
Broteinheiten (BE) 1,2
Marke
Davert (Davert GmbH)
Packungsgröße
400 g
EAN
4019339487167

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Häufige Fragen zu Davert Kichererbsen 400 g

Wie viele Kohlenhydrate hat Davert Kichererbsen 400 g?

100 g Davert Kichererbsen 400 g enthalten 14 g Kohlenhydrate, davon 1 g Zucker, und 112 kcal. 1 Portion (120 g) liefert 16,8 g Kohlenhydrate, das sind 1,7 KE bzw. 1,4 BE.

Ist Davert Kichererbsen 400 g für Low Carb oder Keto geeignet?

In Maßen. Davert Kichererbsen 400 g hat 14 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.

Wie viele KE und BE hat 1 Portion?

1 Portion (120 g) hat 1,7 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,4 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (davert.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen