Davert Grüne Erbsen: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, DE-ÖKO-001
zuckerarmHigh Proteinballaststoffreichfettarmsalzarm
100 g Davert Grüne Erbsen enthalten 41,2 g Kohlenhydrate, davon 3,3 g Zucker, und 276 kcal. 1 Portion roh (60 g) liefert 24,7 g Kohlenhydrate, das sind 2,5 KE bzw. 2,1 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Davert Grüne Erbsen
- Kohlenhydrate 41,2 g davon Zucker 3,3 g · 54 % der Energie
- Ballaststoffe 17 g 11 % der Energie
- Eiweiß 22,9 g 30 % der Energie
- Fett 1,4 g 4,2 % der Energie
| Nährwerte Davert Grüne Erbsen | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 276 kcal |
| Kohlenhydrate | 41,2 g |
| davon Zucker | 3,3 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 41,2 g |
| Ballaststoffe | 17 g |
| Eiweiß | 22,9 g |
| Fett | 1,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Salz | 0,06 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 4,1 |
| Broteinheiten (BE) | 3,4 |
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Häufige Fragen zu Davert Grüne Erbsen
Wie viele Kohlenhydrate hat Davert Grüne Erbsen?
100 g Davert Grüne Erbsen enthalten 41,2 g Kohlenhydrate, davon 3,3 g Zucker, und 276 kcal. 1 Portion roh (60 g) liefert 24,7 g Kohlenhydrate, das sind 2,5 KE bzw. 2,1 BE.
Ist Davert Grüne Erbsen für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 41,2 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Davert Grüne Erbsen kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion roh?
1 Portion roh (60 g) hat 2,5 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 2,1 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (davert.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen