Davert Gerstengraupen Bioland: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, DE-ÖKO-001
zuckerarmballaststoffreichfettarmsalzarm
100 g Davert Gerstengraupen Bioland enthalten 73 g Kohlenhydrate, davon 0,8 g Zucker, und 341 kcal. 1 Portion roh (60 g) liefert 43,8 g Kohlenhydrate, das sind 4,4 KE bzw. 3,6 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Davert Gerstengraupen Bioland
- Kohlenhydrate 73 g davon Zucker 0,8 g · 85 % der Energie
- Ballaststoffe 6 g 3,5 % der Energie
- Eiweiß 5,9 g 6,9 % der Energie
- Fett 1,7 g 4,5 % der Energie
| Nährwerte Davert Gerstengraupen Bioland | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 341 kcal |
| Kohlenhydrate | 73 g |
| davon Zucker | 0,8 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 73 g |
| Ballaststoffe | 6 g |
| Eiweiß | 5,9 g |
| Fett | 1,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Salz | 0,01 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 7,3 |
| Broteinheiten (BE) | 6,1 |
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Häufige Fragen zu Davert Gerstengraupen Bioland
Wie viele Kohlenhydrate hat Davert Gerstengraupen Bioland?
100 g Davert Gerstengraupen Bioland enthalten 73 g Kohlenhydrate, davon 0,8 g Zucker, und 341 kcal. 1 Portion roh (60 g) liefert 43,8 g Kohlenhydrate, das sind 4,4 KE bzw. 3,6 BE.
Ist Davert Gerstengraupen Bioland für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 73 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Davert Gerstengraupen Bioland kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion roh?
1 Portion roh (60 g) hat 4,4 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 3,6 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (davert.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen