Davert Bunte Hülsenfrüchte: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, DE-ÖKO-001
zuckerarmHigh Proteinballaststoffreichfettarmsalzarm
100 g Davert Bunte Hülsenfrüchte enthalten 43 g Kohlenhydrate, davon 2,6 g Zucker, und 319 kcal. 1 Portion roh (60 g) liefert 25,8 g Kohlenhydrate, das sind 2,6 KE bzw. 2,1 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Davert Bunte Hülsenfrüchte
- Kohlenhydrate 43 g davon Zucker 2,6 g · 54 % der Energie
- Ballaststoffe 18 g 11 % der Energie
- Eiweiß 23 g 29 % der Energie
- Fett 2,3 g 6,5 % der Energie
| Nährwerte Davert Bunte Hülsenfrüchte | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 319 kcal |
| Kohlenhydrate | 43 g |
| davon Zucker | 2,6 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 43 g |
| Ballaststoffe | 18 g |
| Eiweiß | 23 g |
| Fett | 2,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Salz | 0,02 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 4,3 |
| Broteinheiten (BE) | 3,6 |
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Häufige Fragen zu Davert Bunte Hülsenfrüchte
Wie viele Kohlenhydrate hat Davert Bunte Hülsenfrüchte?
100 g Davert Bunte Hülsenfrüchte enthalten 43 g Kohlenhydrate, davon 2,6 g Zucker, und 319 kcal. 1 Portion roh (60 g) liefert 25,8 g Kohlenhydrate, das sind 2,6 KE bzw. 2,1 BE.
Ist Davert Bunte Hülsenfrüchte für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 43 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Davert Bunte Hülsenfrüchte kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion roh?
1 Portion roh (60 g) hat 2,6 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 2,1 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (davert.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen