Davert Bulgur Salat: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, DE-ÖKO-001
High Proteinballaststoffreichfettarmohne Süßstoff
100 g Davert Bulgur Salat enthalten 51 g Kohlenhydrate, davon 5,3 g Zucker, und 325 kcal. 1 Portion roh (60 g) liefert 30,6 g Kohlenhydrate, das sind 3,1 KE bzw. 2,6 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Davert Bulgur Salat
- Kohlenhydrate 51 g davon Zucker 5,3 g · 63 % der Energie
- Ballaststoffe 13 g 8 % der Energie
- Eiweiß 19 g 23 % der Energie
- Fett 2 g 5,6 % der Energie
| Nährwerte Davert Bulgur Salat | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 325 kcal |
| Kohlenhydrate | 51 g |
| davon Zucker | 5,3 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 51 g |
| Ballaststoffe | 13 g |
| Eiweiß | 19 g |
| Fett | 2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Salz | 2,2 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 5,1 |
| Broteinheiten (BE) | 4,3 |
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Häufige Fragen zu Davert Bulgur Salat
Wie viele Kohlenhydrate hat Davert Bulgur Salat?
100 g Davert Bulgur Salat enthalten 51 g Kohlenhydrate, davon 5,3 g Zucker, und 325 kcal. 1 Portion roh (60 g) liefert 30,6 g Kohlenhydrate, das sind 3,1 KE bzw. 2,6 BE.
Ist Davert Bulgur Salat für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 51 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Davert Bulgur Salat kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion roh?
1 Portion roh (60 g) hat 3,1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 2,6 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (davert.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen