Bodylab Instant Oats fine: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerfreisalzarmohne Süßstoff
100 g Bodylab Instant Oats fine enthalten 72 g Kohlenhydrate, davon 0,5 g Zucker, und 373 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 21,6 g Kohlenhydrate, das sind 2,2 KE bzw. 1,8 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Bodylab Instant Oats fine
- Kohlenhydrate 72 g davon Zucker 0,5 g · 77 % der Energie
- Ballaststoffe 3,3 g 1,8 % der Energie
- Eiweiß 8,6 g 9,2 % der Energie
- Fett 4,8 g 12 % der Energie
| Nährwerte Bodylab Instant Oats fine | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 373 kcal |
| Kohlenhydrate | 72 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 72 g |
| Ballaststoffe | 3,3 g |
| Eiweiß | 8,6 g |
| Fett | 4,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Salz | 0,01 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 7,2 |
| Broteinheiten (BE) | 6 |
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Häufige Fragen zu Bodylab Instant Oats fine
Wie viele Kohlenhydrate hat Bodylab Instant Oats fine?
100 g Bodylab Instant Oats fine enthalten 72 g Kohlenhydrate, davon 0,5 g Zucker, und 373 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 21,6 g Kohlenhydrate, das sind 2,2 KE bzw. 1,8 BE.
Ist Bodylab Instant Oats fine für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 72 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Bodylab Instant Oats fine kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (30 g) hat 2,2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,8 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (bodylab24.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen