BIO PRIMO Bio Cornflakes: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmfettarmsalzarmohne Süßstoff
100 g BIO PRIMO Bio Cornflakes enthalten 82 g Kohlenhydrate, davon 1 g Zucker, und 386 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 24,6 g Kohlenhydrate, das sind 2,5 KE bzw. 2 BE.
- Platz 12 der Cerealien mit wenig Zucker
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle BIO PRIMO Bio Cornflakes
- Kohlenhydrate 82 g davon Zucker 1 g · 86 % der Energie
- Ballaststoffe 2,9 g 1,5 % der Energie
- Eiweiß 7,3 g 7,6 % der Energie
- Fett 2,1 g 4,9 % der Energie
| Nährwerte BIO PRIMO Bio Cornflakes | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 386 kcal |
| Kohlenhydrate | 82 g |
| davon Zucker | 1 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 82 g |
| Ballaststoffe | 2,9 g |
| Eiweiß | 7,3 g |
| Fett | 2,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Salz | 0,04 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 8,2 |
| Broteinheiten (BE) | 6,8 |
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Häufige Fragen zu BIO PRIMO Bio Cornflakes
Wie viele Kohlenhydrate hat BIO PRIMO Bio Cornflakes?
100 g BIO PRIMO Bio Cornflakes enthalten 82 g Kohlenhydrate, davon 1 g Zucker, und 386 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 24,6 g Kohlenhydrate, das sind 2,5 KE bzw. 2 BE.
Ist BIO PRIMO Bio Cornflakes für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 82 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist BIO PRIMO Bio Cornflakes kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (30 g) hat 2,5 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 2 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe laut mueller.de. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen