Alnavit Bio Hafer Knäcke glutenfrei: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmballaststoffreichohne Süßstoff
100 g Alnavit Bio Hafer Knäcke glutenfrei enthalten 66 g Kohlenhydrate, davon 0,7 g Zucker, und 427 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 19,8 g Kohlenhydrate, das sind 2 KE bzw. 1,7 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Alnavit Bio Hafer Knäcke glutenfrei
- Kohlenhydrate 66 g davon Zucker 0,7 g · 62 % der Energie
- Ballaststoffe 7,4 g 3,5 % der Energie
- Eiweiß 10 g 9,4 % der Energie
- Fett 12 g 25 % der Energie
| Nährwerte Alnavit Bio Hafer Knäcke glutenfrei | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 427 kcal |
| Kohlenhydrate | 66 g |
| davon Zucker | 0,7 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 66 g |
| Ballaststoffe | 7,4 g |
| Eiweiß | 10 g |
| Fett | 12 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
| Salz | 2 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6,6 |
| Broteinheiten (BE) | 5,5 |
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Häufige Fragen zu Alnavit Bio Hafer Knäcke glutenfrei
Wie viele Kohlenhydrate hat Alnavit Bio Hafer Knäcke glutenfrei?
100 g Alnavit Bio Hafer Knäcke glutenfrei enthalten 66 g Kohlenhydrate, davon 0,7 g Zucker, und 427 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 19,8 g Kohlenhydrate, das sind 2 KE bzw. 1,7 BE.
Ist Alnavit Bio Hafer Knäcke glutenfrei für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 66 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Alnavit Bio Hafer Knäcke glutenfrei kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (30 g) hat 2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,7 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe laut mueller.de. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen