Alnavit Bio Hafer Crunchy glutenfrei: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
ballaststoffreichsalzarmohne Süßstoff
100 g Alnavit Bio Hafer Crunchy glutenfrei enthalten 68 g Kohlenhydrate, davon 18 g Zucker, und 432 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 20,4 g Kohlenhydrate, das sind 2 KE bzw. 1,7 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Alnavit Bio Hafer Crunchy glutenfrei
- Kohlenhydrate 68 g davon Zucker 18 g · 63 % der Energie
- Ballaststoffe 6,8 g 3,2 % der Energie
- Eiweiß 9,5 g 8,8 % der Energie
- Fett 12 g 25 % der Energie
| Nährwerte Alnavit Bio Hafer Crunchy glutenfrei | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 432 kcal |
| Kohlenhydrate | 68 g |
| davon Zucker | 18 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 68 g |
| Ballaststoffe | 6,8 g |
| Eiweiß | 9,5 g |
| Fett | 12 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
| Salz | 0,02 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6,8 |
| Broteinheiten (BE) | 5,7 |
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Häufige Fragen zu Alnavit Bio Hafer Crunchy glutenfrei
Wie viele Kohlenhydrate hat Alnavit Bio Hafer Crunchy glutenfrei?
100 g Alnavit Bio Hafer Crunchy glutenfrei enthalten 68 g Kohlenhydrate, davon 18 g Zucker, und 432 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 20,4 g Kohlenhydrate, das sind 2 KE bzw. 1,7 BE.
Ist Alnavit Bio Hafer Crunchy glutenfrei für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 68 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Alnavit Bio Hafer Crunchy glutenfrei kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (30 g) hat 2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,7 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe laut mueller.de. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen