Alnavit Bio Gepufftes & Flakes glutenfrei: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmballaststoffreichsalzarmohne Süßstoff
100 g Alnavit Bio Gepufftes & Flakes glutenfrei enthalten 72 g Kohlenhydrate, davon 0,6 g Zucker, und 383 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 21,6 g Kohlenhydrate, das sind 2,2 KE bzw. 1,8 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Alnavit Bio Gepufftes & Flakes glutenfrei
- Kohlenhydrate 72 g davon Zucker 0,6 g · 75 % der Energie
- Ballaststoffe 6,5 g 3,4 % der Energie
- Eiweiß 9,4 g 9,8 % der Energie
- Fett 4,9 g 12 % der Energie
| Nährwerte Alnavit Bio Gepufftes & Flakes glutenfrei | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 383 kcal |
| Kohlenhydrate | 72 g |
| davon Zucker | 0,6 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 72 g |
| Ballaststoffe | 6,5 g |
| Eiweiß | 9,4 g |
| Fett | 4,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g |
| Salz | 0,01 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 7,2 |
| Broteinheiten (BE) | 6 |
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Häufige Fragen zu Alnavit Bio Gepufftes & Flakes glutenfrei
Wie viele Kohlenhydrate hat Alnavit Bio Gepufftes & Flakes glutenfrei?
100 g Alnavit Bio Gepufftes & Flakes glutenfrei enthalten 72 g Kohlenhydrate, davon 0,6 g Zucker, und 383 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 21,6 g Kohlenhydrate, das sind 2,2 KE bzw. 1,8 BE.
Ist Alnavit Bio Gepufftes & Flakes glutenfrei für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 72 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Alnavit Bio Gepufftes & Flakes glutenfrei kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (30 g) hat 2,2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,8 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe laut mueller.de. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen